560 浏览摘要：随着社会时尚运动逐渐被引入高校体育课程,瑜伽课程作为一项修身养心且适合当代女大学生的运动,在众多的时尚运动中脱颖而出。该文对瑜伽运动的价值进行分析,明确瑜伽课程对当代女大学生的积极影响,认为其影响主要表现在身体形态、身体素质、身体机能、心理健康等方面。
关键词： 瑜伽课程;身心健康;
文章目录
1 瑜伽运动价值研究
2 瑜伽课程对当代女大学生身心健康的影响
2.1 对身体形态的影响
2.2 对身体机能的影响
2.3 对身体素质的影响
2.4 对心理健康的影响
3 结语
[1]当代女大学生身体审美观扭曲与体育之救赎[J]. 贾玥,贾丽. 沈阳体育学院学报. 2014(03)
[2]篮球运动对当代女大学生心理健康影响的研究[J]. 左雄伟. 当代体育科技. 2020(18)
[3]当代女大学生的心理障碍及体育疗法[J]. 王红民,赵爱民. 平顶山工学院学报. 2005(01)
[4]关于影响女大学生上体育课积极性因素的研究[J]. 陈小玲. 吉林省教育学院学报(中旬). 2012(04)
[5]健美操对女大学生形体和心理素质的影响[J]. 粟芩苓,刘小华. 黄山学院学报. 2007(05)
[6]习练太极拳对当代女大学生身心健康的影响[J]. 刘启,李卫国,黄士良,金红霞. 职业时空. 2014(01)
[7]浅谈高校艺术体操课[J]. 李芳. 桂林旅游高等专科学校学报. 1999(S1)
[8]当代女大学生运动塑身认知探析[J]. 王文锦,赵敬国. 当代体育科技. 2015(32)
[9]当代女大学生体育生活内涵探讨[J]. 龚秋玲,刘飞平. 内江师范学院学报. 2006(06)
[10]健美操对当代女大学生心理健康的影响之研究[J]. 商林威. 四川体育科学. 2007(02)
